Kendin için bir şey yapmaya karar vermek başlangıçların en güzelidir.

“Kendine Yatırım Yapmaya Hazırsan, Başlayalım”
İnstagram Üzerinden Bİzi Takip Edebilirsiniz.
Hemen Takip Et
Youtube Kanalımıza Göz Atmak İstermısınız ?
Tüm Videolar
Hemen Randevu Alarak Yeni Hayatınıza Ulaşın
Randevu Al !

Size Nasıl Yardımcı Olabiliriz ?

Kilo Vermek İstiyorum.
Diyete Başlamalıyım.
Diyet Yapıyorum
Motivasyona İhtiyacım Var.
Sağlıklı bir vücuda
sahip olmak istiyorum.
Kilo Verdim Fakat
Kilomu Nasıl Korurum ?

Hoş Geldin Canım Kendim

Kendin için bir şey yapmaya karar vermek başlangıçların en güzelidir.

Bir diyetisyene her zaman kilo alındığı için başvurulmaz; sağlıklı nefes almak, huzurlu uyumak, yorulmadan bir işi tamamlamak veya hastalıklarınızla daha kaliteli bir yaşam sürdürebilmekte bu yolculuğa çıkma sebebiniz olabilir.

Her birimiz farklı yaşam koşulları ile günlük hayatını sürdüren farklı DNA ve metabolizmalara sahip bireyleriz. Neden beslenmemizin tek bir tipi olsun?

Sağlıklı beslenme programını sizlere sunarken BetDen Ailesi olarak temel ilkemiz;  bugün ne yesem ile bunaltmadan, aç kalma korkusundan uzak, kolay uygulanabilir ve sonradan da sürdürülebilir bir program planlamaktır.

Hayat önümüze hep seçenekler sunar. Senin için seçenekler bitmiş olabilir ama bizim penceremizden bakmadın henüz. . A ve B seçeneği değil sunduklarımız, biliyorsun alfabe Z’ye kadar. Baktık olmuyor Z kadar çözüm var deneyeceğimiz.

Eğer sende gün içerisinde yemek yiyorsan ; )  hatta bir şeyler içiyorsan bizim programımıza başlamaya hazırsın demektir. Yüksek enerji ve motivasyonla, spor salonlarında saatler harcamadan sadece dengeli yiyerek ve içerek özgüvenli  bir başlangıç yapmak için artık aramanı bekliyoruz .

Bizi Daha Yakından Tanıyın
Memnuniyet Yorumları

Danışan Yorumları

2.5 aydir kendileriyle zayiflama yoluna girmis bulunmaktayim.O kapidan her hafta girdigim andan itibaren acaba ya kilo vermediysem endisesi yerini guleryuzlu karsilama sayesinde rahatlamaya birakiyor.Bu kadar zamanda 9 kilo verdim.Yaptigim iki dogum sonrasi artik uzerime hic gitmeyecek gibi yapisan kilolar nasil olduysa yavas yavas gitmeye basladi.Onlara inanilmaz guveniyorum.O kadar guveniyorum ki kizacaklarini bildigim halde yaptigim cikolatali gofret kacamaklarini bile itiraf etmekten kendimi alikoyamiyorum.Hele tartim sonrasi kilo vermis olmaktan duydugum haz ile yattigim andulasyon masasi ayri bir huzur odasi....Bana gore kilo vermek inanin bir ayricalikti...veeee buna Betul ve Seyma Hanimlar sayesinde kavusmaya basladim...ve devam edecegim..sizleri seviyorum......
ay..AKCIOĞLU
İlgi ve takip çok çok iyi bunun yanında şu zor covit günlerinde hijyen çok önemli ve çok önemseniyor bu denli duyarlı olmaları belkide en değerlisi. Sorduğunuz tüm soruların cevabı var en ömemlisi ise bunlar ezbere söylenen şeyler değil mutlaka araştırılıyor asla yanlış yönlendirilmeyeceğinizden bu yüzden emin olabilirsiniz. Ticari kayğıyla hoşluklar adı altında saçma sapan öneriler yapılmıyor gerçekten dinleniyorsunuz ve siz kimseniz beslenmeniz ona göre iyileştiriliyor böylece bir kaç hafta sonra kendinizi başa dönmüş olarak bulmuyorsunuz hep bir adım ötede motivasyonla devam ediyorsunuz. Véeeee tabiki çok şeker bir ikili ❤❤
lya..
15 Temmuz 2021 tarihinde pcos sebebiyle Şeyma Hanım ve Betül Hanım ile diyet yolculuğum başladı.İlk görüşmemizde o kadar yüksek bir enerji aldım ki fazlasıyla sıcak karşılandım.Tereddüt ederek gitmemiştim fakat biraz sıkıcı ve fazla sınırları olan bir diyetle karşılaşacağımı düşünmüştüm bunun tam aksine sevdiğim besinlerle beslenebildiğim can sıkıcı olmayan bir liste hazırladılar.Kendilerinin yüksek enerjisi ve desteği bana hep daha çok azim verdi.8 Ekim 2021 tarihinde ise korumaya geçtim.Yaklaşık 3 ay kadar bir sürede 61.6 kilodan 55.6 kiloya düştüm.Sayılar az gözükse de pcos olmam sebebiyle benim için fazlasıyla yeterli oldu.Sadece kilo vermeme sebep olmayıp hayatıma güzel enerjileriyle birçok bilgi kattıkları için çok teşekkür ederim🙏🏻❤️
la..aban
Tüm Yorumlar
Zayıflama Cihazları İşe Yarıyor Mu?
Kategoriler
Makaleler

🗣Özellikle son yıllarda beden algısı üzerine yaşanan kaygı ve değişim istekleri giderek yaygınlaştı. Bunun sonucunda daha pratik yöntemlere yönelim bölgesel ve bütünsel zayıflama cihazlarının yaygınlaşmasına yol açtı. Zamanın az ve motivasyonun düşük olması kısa sürede daha çok sonuç veren cihazlara ilgiyi artırdı. 🫀Bölgesel incelme vücudun belirli bir bölgesindeki yağların azaltılarak o bölgenin daha şekilli görünüm […]

İncele
PCOS’ta Sağlıklı Beslenme
Kategoriler
Makaleler

Polikistik Over Sendromu (PCOS), birçok kadının hayatını etkileyen, hormonal dengenin bozulduğu bir durumdur. Adet düzensizliği, kilo artışı, tüylenme veya sivilcelenme gibi belirtilerle ortaya çıkabilir. Ama güzel haber şu: Doğru beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleriyle PCOS büyük oranda kontrol altına alınabilir.   ⸻   🌸 PCOS Neden Olur?   PCOS’un tek bir nedeni yoktur, ancak birden […]

İncele
VİTAMİNLER KİLO ALDIRIR MI?
Kategoriler
Makaleler

  Danışanlarımın ilk randevularında sıklıkla duyduğum bir cümle ‘Vitamin kullanmaya başladım ve kilo aldım!’ Peki bu gerçekten mümkün mü acaba? Gelin birlikte vitaminler kilo aldırıyor efsanesine bilimsel bir gözle bakalım… Öncelikle şunu bilmeliyiz ki vitaminlerin kalorisi yoktur. Yani vücutta herhangi bir enerji kaynağına dönüşmezler, fakat faydaları sayesinde metabolizmanın çalışmasını düzene sokmaya yardımcı mikro besinlerdir. Bu […]

İncele